导读：脸部黑色素的沉淀堆积很容易引发黄褐斑和雀斑的出现，那怎样祛斑美白皮肤呢？除了日常使用的护肤品之外，内调的饮食疗法也是很重要的哦，以下是小编给大家推荐的是款美白祛斑汤。绿豆百合美白汤如何祛除脸部的黄褐斑、雀斑是很多斑点妹纸的心生，大家在使用一款美白祛斑的护肤品同时，还可通过内调的食疗护肤方法，内外相调效果会更加的显著。将绿豆和百合还有赤小豆洗净后用清水浸泡，之后放入锅中用大火煮滚后改用小火温煮，熟后可根据个人口味加入盐或者糖即可饮用。 柠檬冰糖汁用新鲜的柠檬切片后放入一杯热开水中，然后加入适量的冰糖，放温凉后即可饮用，长期坚持饮用不仅可以美白皮肤，还能抑制黑色素的生成堆积消除脸部色斑。还能防止皮肤的血管老化。美容护肤和健体效果都很不错。桃仁牛奶芝麻糊将桃仁和芝麻磨成粉末状，然后加入牛奶和豆浆调匀，再放入锅中煮沸后即可饮用，可根据个人口味加入蜂蜜或是白糖，建议早晚饮用一杯。长期坚持饮用可帮助养颜润肤，很适合脸部有黄褐斑和皱纹的人群饮用，对皮肤保养的效果很不错。 山楂橘皮蜂蜜汁将山楂和橘皮倒入锅中，加入清水煮沸，放温凉后加入适量的蜂蜜调匀即可饮用，建议长期坚持营养对保养皮肤的帮助很大，同时还能帮助改善各种的问题肌肤。注：食疗的护肤方法不可能会一天两天见效，还需长期坚持下去才能达到更理想的效果。本文为原创文章，首发于搜狐，禁止私自转载。诚邀您加入我的粉丝群，不定期分享我的美白美护的教程。报名请添加微信号gcd7660 （←长按可复制，朋友圈长期分享祛斑经验）变美从现在开始。